Sport

Daca tot am decis sa dicutam saptamanal cu doctorul Patrujel, cel care ne invata cum sa traim sanatos dar si cum sa slabim rapid, hai sa dam azi sfatul util pe care-l cauti! Cum scap de kilogramele in plus? Pai cum altfel decat printr-o alimentatie cumpatata! Asta in cazul in care nu te-ai ingrasat din motive medicale, aduca pe baza de stress, etc. Dar oricum ar fi, kilogramele in plus, adica sunca sau slanina, se capata din alimente. Nu poti acumula kilograme daca nu mananci mai mult decat consumi! Nu ma crezi? Incearca sa judeci mai intai si apoi reluam de unde am ramas!

Cum scap de kilogramele in plus

Un ghimpe sta in inima ta, kilogramele in plus pe care deja le observa si prietenii, care te mai iau peste picior. Pe mine ma ia nevasta, desi cand s-a maritat a zis ca e ok, acum cica nu-i mai plac. Aiurea, dar asta este, trebuie saslabesc urgent. Dar cum? Pai ma apuc sa mananc mai putine calorii si sa fac sport. Nu ai timp? Recomand aspirina saracului, zilnic sau de doua ori pe zi! Timp de o luna sau maxim doua! Slabiti garantat!

Varianta numarul doi: mancati mai mult fructe si legume, costa mai putin oricum decat carnea, iar pe aceasta o serviti maxim 50 de grame pe zi! Ca sa aveti proteine, aia cu nu ai nevoie de carne e o prostie! Recomand carnea de peste, nu o fi ea chiar cea mai gustoasa, dar rezolvati si cu partea de colesterol dintr-o lovitura!

Ce fac ca sa ma conving ca trebuie sa slabesc? Ma uit in oglinda de 8 sau 9 ori pe zi! Daca iti place ce vezi, nu face nimic, ba din contra, mananca si mai mult! O sa vezi apoi ce si unde ai gresit, doar ca va fi cam tarziu!

Related Posts:

• Simona Halep a revenit pe locu 3 WTA

Desi am fost mereu pe locuri fruntase in sport, in tenis Simona Halep a facut mai mult decat oricare alta romanca, iar alaturi de Ilie Nastese este un simbol al tenisului romanesc. Iata ca dupa ce a castigat turneul de la Dubai, Simona Halep a revenit in TOP 3 WTA. Desi speram sa o vedem pe primul loc in tenisul feminin mondial, nu putem spune ca locul trei nu ne onoreaza, chiar daca asta este ca un ghimpe in coasta celor de talia lui Mircea Badea. Iar noi romanii vom fi mereu un ghimpe in coasta celor ce cred ca nu putem fi lideri mondiali.

Simona Halep a revenit pe locu 3 WTA

Deja suntem siguri ca ati inteles cu ce se ocupa Ghimpele romanesc, cu promovarea a tot ceea ce inseamna valoare si intepatul a tot ce este non-valoare in spatiul romanesc dintre Nistru si Tisa. Nimic nu ne scapa, iar victoria obtinuta de Simona Halep nu putea trece neobservata, locul unul la turneul din Emiratele Arabe Unite, la Dubai este unul dintre evenimentele care sigur merita sa fie prezente pe ghimpele romanesc. Pe cine vrem sa intepam? Pe smecherul de la Antena 3 care nu s-a bucurat nicodata de victoriile sportivilor romani, exact – pe nimeni altul decat omul spagat – Mircea Badea.

Daca in tara ne laudam cu arestarile a doua guverne – pe plan mondial ne laudam cu Simona Halep, cu reusitele echipei de gimnastica feminina, cu faptul ca Il Luce inca reuseste sa aduca victorie dupa victorie echipei pe care o antreneaza. Parca avem cu ce ne lauda, nu-i asa dragilor?

Related Posts:

• Cum scap de kilogramele in plus